Fan va god middagen blev.. Ojoj hade riktigt lyckats med köttfärslimpan.. Mums i såsen ! :-) måste skryta på mig själv.. Ätit middagen på verandan.. De är så himla mysigt tycker ja o nu är solen framme där även så man nästan steks..

Har hängt ut kläderna på tork så de kommer lukta o kännas extra skönt ! Fan va ja älskar livet just nu.. Haha.. Sommar o sol.gör dunder för min kropp o själ :-)

Ska vila en stund igen med sambon,sen blir de till föräldrarna o ett bya varv med bra musik i öronen men idag får min bästa vän vila upp sig o så när de är så varmt..

Här är min middags bild, vet ej om man får äta morötter när man går på LCHF.. Men skit samma denna gång !

Vaknade idag kl 07.00 .. Men låg i sängen till nio, orkade inte kliva upp så blev att surfa o Goas med Dante då han bara sov :) sen en kort promenad , kaffe och sen städat här hemma... Ätit går dagens middag,mums va gott.. Idag blir de till middag köttfärslimpa med bakom i, egen gräddsås och broccoli till middag ! :) enkelt o gott... Känner mig heller Inge söt sugen alls o vill bara vara ute i det friska o aktivera kroppen konstant.. Har ej testat mina jeans ännu utan går mest i korta tränings byxor o mjukisbrallor .. Ska ta och mäta mig idag .. Är ngn vecka sen nu så ska bli kul o se ifall de händer ngt :)

funderar om man skulle åka in senare ikväll o träna på gymmet .. Eller om de blir träning hemma o en promenad kring byn.. Imorgon blir de en vilo dag ! :) om ja kan ha de nu när man är i gång o tycker de är kul.. Jag vet inte... Men de känns så bra att jag tagit igång med promenaderna o träningen då de legat på is i ngr år ! Min hobby samt kläder,smink mm.. Synd bara att man ej orkar göra sig lika fin varje dag som när man bodde i stor stan haha :D blivit bekväm av mig..

Ska vila nu ett tag så man orkar med resten av dagens timmar ! :) tjillevippen..

Har i princip varit ute hela dagen o fått färg eller röd som en kräfta ! Ska ta mig en promenad kring byn nu ikväll med vännen när de blivit svalare..

Sen varit med mamma o handlat mat,och LCHF metoden tycker ja går bra.. Har röda veckan nu o känner mig lite uppsvälld.. Men känner mig lite lättare o magen känns lite plattare! :-) ska slänga upp bilder från idag o igår .

Sen har ja grillat lax med grönsaker i ett folie paket med vanliga sallad o örtsås .. Mums va de var gott .. Ätit de ute på verandan o stekts mer i solen haha.. Nu är de fan sommar feelings här :-D och snart semester i 4 veckor..

Sen på allt detta blev ja sugen på ett vin glas haha.. Imorgon blir de iaf vara ute o städa hemma ! Ser ut som Jerusalems förstörelse.. Nåja !

Här kommer ngn kropps bild .. Bilder
På hundarna, maten

Grattis Norge först eller vad ska man säga ;D sommaren kom snabbt hit idag .. 27 grader mot vårdat köks fönster imorse när man klev upp ! Tog en promenad , ätit frukost på verandan o myst, sen krattat och tagit bort alla löv högar så att jag har fått blåsor på händerna .. Aj aj ! Sen ätit lunch med sambon, varit på kaffe besök hos Annika .. Blev rejält stekt där i solen ;) men ack så härligt..

Ligger nu på sängen och vilar mig, ska ta o duscha innan jobb helgen startar kl 16 :) saknar mitt jobb.. Däremot synd att de ska bli så himla fint ute nu när man måste vara inne ! Men får passa på o vara ute efter jobbet istället :)

Lchf går bara bra, känner mig mätt längre o gott o äta fett :D haha ..

De var väl de jag hade på hjärtat samt att min hund har mått gott att få vara ute halva dagen :) min lilla svarta hår boll som snart ska få bli halvt snagg så han inte behöver må så dåligt i värmen ..

Ha en fin fredag alla <3

Blev ett besök till granån med mina föräldrar o köpa dom första blommorna o så bjöd jag dom på middag :) dom tyckte de var riktigt gott o de tyckte jag med .. Mätt som bara den ! Har precis gjort mig klar för att åka in till Kalix där de blir stor seans o lyssna på han från de okända !:) ska bli spännande.. Har även hunnit som sagt plantera blommorna i krukorna mm .. Köpte denna nya stora krukan eller lådan oxå för endast 49 kr .. Billigt o tio blommor för 80 kr :) haha jag är inte duktig på namnet på dessa jag köpte.. För mig är de bara blommor :D

Känner mig lite halv stressad inombords men annars varit en fin dag ! Hoppas ni andra oxå haft en bra dag o en fortsatt fin kväll :) tjingeling

Idag har jag varit och handlat lite av sånt man kan behöva tex mandel mjöl,fiberhusk mm och en massa annat gott ! Daagens frukost/lunch blev äggröra med vispgrädde och haha jaa i brist på annat en makrill burk ! :D Hade egentligen tänkt mig kesella med bär och mandel ! Men de får bli morgon dagens frukost och maten blev heller inte den jag hade tänkt.. Hittade ngt annat .. så de blir soppa med bacon mm ! :)

Är riktigt mätt ännu i magen från fukost/lunchen.. Har även hunnit med en promenad krin byn med min älskade fyrbenta vän, blev inge stor städ hemma idag då sambon vaknade så sent.. så han skulle göra de som behövdes imorgon :) Sen har han och jag druckit kaffe på verandan och jyrat på.. han får mig alltid att le och skratta även om jag i dagens läge ha PMS :D 

Suttit och fixat min profil på LCHF klubben och läst på även, en tjej hade gått ner 12 kg på mindre än två månader och då endast ätit enligt metoden och tagit promenader.. ska köra så jag med och ngt styrke pass ! Däremot tror ja att jag  har svårare att gå ner snabbt som vissa gör med tanke på att jag är inte så himla stor annars i storleken .. och nu är jag rikrtigt uppsvälld av vätska då röda veckan strax ska komma ! Men de ska bli spännande.. ska låna mammas måttband och föra en journal hur mkt de minskas .. Håll tummarna för mig ! :)

Fit for fight beach 2013 .. haha lite sent på tänkt :D Men skam den som ger sig.. Sambon är iaf glad att jag ska köra detta för då hakar han på så han även får komma igång igen med detta ! Fattta att han gick ner 22 kg SJÄLV med lchf och utan nå konstigheter som jag börjar jyra med :D MEn går jag in för ngt så gör jag de hel hjärtat.. 

Ska även ta före och efter bilder.. ska lägga upp dom sen här !:) Om jag vågar haha :D 

Men nog om detta,ska strax fara till granån med föräldrarna,sen hem och äta min middag,duscha och fixa mig inför kvällen tsm med svärmor där vi ska på "terry evans stor seans" kl 18.00 ! :) spännande .. om man nu tror på de ! :D

Ha en fin dag alla ! :) 

Mamma,du är min bästa vän
Du får mig alltid att le igen
Du finns alltid där med sin famn.. Därför är jag så glad att du är bara min älskade mamma.. Ingen är som du .. Jag älskar dig !

Fick mig 14 h sömn på kontot.. Kan säga att de behövdes efter 2 usla dagar ..så idag har jag känt mig piggare o gladare men ändå väldigt fundersam ! Morgonen började med en kortare promenad,kaffe på mammas jobb och sen umgåtts med min fina svärmor så hundarna fick busa tillsammans :) har även beställt lite nytt från HM.. Hoppas jag får på mig allt !:) sen varit och gratulerat Sandra o så en promenad kring byn med Lill vännen .. Sen frisk anmält mig till jobbet att jag kommer i helgen :)

Har en sak jag funderar över , har gått med i lchf klubben nu för tänkte testa på detta med min sambo.. Min sambo har däremot kört detta tidigare o gick ner då 22 kg i vikt ! Så från start imorgon blir de att prova på detta .. Men själva tränings upplägget börjar jag från start nästa måndag .. Jag vill gå ner 7 kg till 52 kg .. Så mkt vägde jag när jag träffade Jimmy o sambo kilona har börjat komma och min värsta skräck är att bli stor som jag var förr ! Och sen mår jag mkt bättre o skulle detta funka så får de bli min nya livsstil .. Måste även lägga upp delmål så jag orkar med tanke på att min sjukdom gör ofta att hela min energi o kraft försvinner i perioder o därför kan vara bra med realistiska mål !:)

Jag har börjat lite smått äta mer fett än kolhydrater o måste säga att man håller sig längre mätt o kan ju även vara en ny start att tycka tex att de är roligt att baka,göra egen müsli mm :) o sen att man kan tex unna sig goo saker som jag tex gillar som brie ost med salami :)

Imorgon ska jag göra egen panerad torsk med skarp sås o sallad ! :) ska inhandla lite nytt som behövs tex mandel mjöl eller vad de nu hette .. :) få se hur detta går, ska sno mammas mått band o börja mäta lår,mage o armar samt ta före bilder o efter ngt veckor nya igen för att se om de blir ngn skillnad :)

Jag känner mig redo .. Och jag GÖR detta för min egen skull och efter att ha pratat idag med svärmor så fick hon mig att inse att de är min egen känsla jag ska gå på .. Pga att jag sa att en kommentar om att man har gått upp i vikt väger mer än 10 andra som säger "men du är inte tjock" , du är så smal så !

Nää jag är inte tjock,fet .. Men jag vill bli "fit" och orka mera och är detta en del av att jag ska må bra igen o orka så testar jag vad som helst ! Nåja nog om detta .. Ni får ta del om detta sen hur de kommer gå o hur jag mår med denna metod ! :)