Här kommer tre bilder sen jag börja med LCHF metoden o promenaderna.. Från den 16 maj tills idag har jag gått ner ca 3 kg.. Har däremot glömt väga o mäta mig i veckan så de får ja göra nästa i stället ! Lämna gärna en kommentar.. Märks de ngn skillnad!?:-)

Jag själv märker en stor skillnad,framförallt min glada energi är tillbaka samt är de blandat med solen som ger en D vitamin ;-)

Den.med svarta kläder är från 16 maj,den med rosa sport bh.är den 22 maj o efter bilderna från igår den 30 maj .. De går bra detta ;-)

Varit i gång sen kl 05.00 o ej vilat ngt.. Kroppen o själen har sprudlat med energi.. Denna känsla som infinner sig är ren lycka att jag får känna hur de känns att vara JAG.. den riktiga tjejen utan värk,trötthet o ren utmattning.. Fantastiskt.

Jobbat 7-12,ätit lunch med sambon,solat i ca 3 h, gått kring byn i stek het sol så svetten har bara sprutat.. Duschat o sen klippt av ett par jeans byxor till shorts.. :-)

Sen ser man nu att de börjar hända saker i kroppen.. Har före o efter bilder redan nu som visar skillnad på kroppen.. Jag mår så bra !de får komma en annan dag :-) nåja nu ska jag sova..

Imorgon ledig, fullspäckad dag ! Bjuder på lite bilder från dagen ..

Som sagt, en riktigt varm dag.. Över 30 plus i solen ! Härligt men fan så varmt.. Är inte den som klagar !

Morgonen startade kring nio tiden, tog en morgon promenad till svärmor där de blev kaffe o solande.. Jyrat på där ett bra tag innan de blev hemåt igen.

fixade ihop middagen som blev grillat med sallad o annat gott innan sambon skulle iväg före mig o jobba.. Sen bara solat o vilat innan man själv skull iväg :-)

Har jobbat 16-21 o haft intro med en ny tjej som ska jobba i sommar..gått riktigt bra förutom att min käft gått hela tiden haha.. När man ska förklara o visa ;-) så är alldeles slut i mössan.. Jobbar sen imorgon 7-12 :-)

Annars går LCHF bara bra,äter bra o promenader varje dag förutom idag.. Har ej vägt mig nå mer.. Ngr cm mindre men vågen visar mera.. Förra veckan visade den 2,5 kg mindre.. Men ska kolla sen nu när ja är ledig :-) allt känns så mkt lättare .. ;-)

Bjuder på ett collage.. God natt alla <3

Idag vaknade man kl halv tio av att de var mulet som bara den o blåste kallt .. Och nu så varmt att man avlider.. Försökte ligga ett tag på verandan men gick ej.. Har iaf varit o handlat samt tankat snabbt idag i Kalix.. Hade tänkt fara till en vän idag men kände att jag ville bara hem i denna olidliga värme ! Så sorry Annelie gumman <3 men de kommer mer ggr .. ;)

Blev att jag gjorde räk o tonfisk sallad ! Druckit kaffe o ätit vatten melon.. Ska sen senare ta en promenad kring byn tsm med Viktoria.. Får se om man tar med Lill vännen ! Inte så säkert att han orkar .. Sen har föräldrarna kommit o överraskat mig med rosor i en sååååå fin kruka :) helt underbar.. Älskade ni <3

Nu ska jag bara ta de lilla lugna .. Imorgon är de dags för jobb igen .. Jobbar denna vecka tis 7-16,ons 16-21, torsdag 7-12 o så lörd 7-12/16-21 sön 7-16 o måndag 7-16 :)

Idag vaknade man kring tio, gick till min mamma o drack morgon kaffe i solen.. Sen begav jag o hunden hem där jag o sambon sen åkte till hpda o hade en mys dag med shopping,prat o kärlek.. Köpte oxå mors dags present som uppskattades av båda mammorna ;-)

Tog o stanna av vid hem vägen på en rast plats o åt lunch som blev plock sallad från Ica maxi i solen.. Så härlig dag med min älskade :-) sen fick jag av han en sport bh o 2 t shirtar :-)

Sen har ja jyrat på hos mina föräldrar,solat faktiskt på verandan,läst boken av femtio nyanser av mörker.. Sen tänkte ja gå kring byn men blev ett svettigt cykel pass i hög fart o växel.. Känns i benen haha :-D

Nu ska jag dock inte göra så mkt mer, jag o bästa hunden har lagt oss på sängen... Ledig imorgon med, då blir de fixa här hemma lite saker.. Handla mat , betala räkningar o sen laga middag så man får med sig lunch på
tisdag :-) de var de...

God natt säger ja redan nu :-)

Idag vaknade man kring tio, gick till min mamma o drack morgon kaffe i solen.. Sen begav jag o hunden hem där jag o sambon sen åkte till hpda o hade en mys dag med shopping,prat o kärlek.. Köpte oxå mors dags present som uppskattades av båda mammorna ;-)

Tog o stanna av vid hem vägen på en rast plats o åt lunch som blev plock sallad från Ica maxi i solen.. Så härlig dag med min älskade :-) sen fick jag av han en sport bh o 2 t shirtar :-)

Sen har ja jyrat på hos mina föräldrar,solat faktiskt på verandan,läst boken av femtio nyanser av mörker.. Sen tänkte ja gå kring byn men blev ett svettigt cykel pass i hög fart o växel.. Känns i benen haha :-D

Nu ska jag dock inte göra så mkt mer, jag o bästa hunden har lagt oss på sängen... Ledig imorgon med, då blir de fixa här hemma lite saker.. Handla mat , betala räkningar o sen laga middag så man får med sig lunch på
tisdag :-) de var de...

God natt säger ja redan nu :-)

Här för ngn dag sen vägde ja mig o vågen visar 2,5 kg mindre o ca 3-4 cm mindre kring magen.. Sen aktiv med promenaderna som är helt underbara o så när man fått de att bli en fast rutin ! Nästa vecka på onsdag blir de mäta sig igen o väga.. LCHF maten får bara fint..

Inge socker begär alls.. Känns så himla bra o känner mig stolt att jag orkar detta o mår bra ! Igår däremot synda ja på kvällen ngr vin glas o fira med utgång tsm med sambons moster o hennes man o kill kompis.. Var spontant o riktigt roligt ! :-) härliga människor ! :-)

Dagen har varit i ett lugnt tecken,myst på här hemma o så varit ett varv kring byn med min älskade vovve, hälsat på hos bästa svärmor o fått mig kaffe..

Sambon åkte nu o fiska så ja ska bara va hemma o mysa,läsa andra boken om femtio nyanser av mörker ! :-)

Imorgon är de mors dag,ska överraska mamma med blommor o nå fint :-)

Denna bild är tagen igår då jag hade fixat mig snabbt.. Ha en fin lördag !

Idag klev man upp halv 9, solen sken men blåsigt värre.. Blev jyrat med min moder på jobbet en stund o sen umgåtts med svärmor o hundarna :-)

Sen gick jag hem började laga middagen som blev skinksteks gryta med en massa gott i, grönsaker o tzatziki :-) mmm va gott de var.. O så fått en massa gooa recept på LCHF mat av svärmor <3 har börjat äta middagen ute på verandan när min sambo kommit hem.. Mkt mysigare o skönare :-)

Idag blev de en vill dag från träning o promenad.. Men imorgon blir de antingen promenad eller gymmet innan kvälls jobbet 16-21 .. Har haft underbara o lediga dagar.. Bara tagit hand om mig själv o hittat lugnet.

Efter vi iaf hade ätit så duscha ja, gick med Dante till mina föräldrar där de sen blev att åka in till Kalix.. Tanka bilen,handla o så hälsa på Annelie gumman som anlänt hem från Norge ! :-) o jyrat på med hennes föräldrar.. Skrattat en massvis :-) och så synda ja.. Mmm fy skäms men jag tog en butterkaka.. Kolhydrater ! Men ..bara 1 bit.. Men de försvinner imorgon.. :-D

Sen åkt hem,sett efterlyst om denna tjej i boden.. Får kalla kårar när man tänker på vad som hänt henne.. Fy va sorgligt o hemskt.. Vilken vidrig värld o människa framförallt som ens kan ha gjort detta fruktansvärda sak o i boden !!!

Som sagt man får aldrig säker spelar ingen roll var man bor.. Usch då !

Nyss varit ut på den sista kvälls pinken med Dante o nu sova.. :-) god natt


Sen en sista sak.. Min hud brinner snart upp,soleksem som bara den.. Aj aj !